Nutritie si dieta

Supraponderabilitatea, obezitatea sau cresterea suspecta in greutate sunt probleme care nu trebuie ignorate şi nici privite cu superficialitate.

 

Ele ascund dereglari serioase ale organismului care pot genera afectiuni grave, precum: diabet zaharat, afectiuni cardiace, cerebrale si vasculare, insomnii, hipertensiune arteriala, tulburari locomotorii, etc.

 

Este important de stiut ca trebuie adaptat un anume tip de regim fiecarei persoane in parte deoarece fiecare dintre noi are o greutate medie la care revine, indiferent de perioadele pe care le traverseaza.

 

Ce trebuie facut?
Studiile au aratat ca organismul memoreaza orice greutate - in plus sau in minus - pe care o pastram cel putin trei luni, deci o greutate ideala obtinuta prin efort trebuie pastrata cel putin in aceasta perioada critica pentru a fi stabilizata.

Atentie! Scaderea brusca in greutate nu este indicata...

Orice modificare a greutatii corporale in plus sau in minus trebuie supravegheata de medicul nutritionist!

 

Ai încercat sa slabesti de mai multe ori fara sa obtii niciun rezultat durabil? La Mignonne si specialistul sau in nutritie si endocrinologie - medicul Daniela Bratu - te ajuta sa revii la greutatea ideala fara efecte negative asupra sanatatii tale.